Prettiger , Leuker , Gezonder , Beter , Verder , Langer , Verder , Sneller , ...
Home / Inleiding |
Lekker Rennen |
Over mij |
Contact |
Artikelen |
Mijn naam is Marcel Boor, 49 jaar oud. Hardloper, triatleet, hardlooptrainer, sportmasseur, sportzorgmasseur, gewichtsconsulent. Nog niet uitgeleerd, dus het lijstje zal nog wel wat aangevuld worden de komende jaren. In ieder geval een aantal dingen die elkaar mooi aanvullen en die mij nu al een vrij complete trainer maken.
Op mijn 19e naar atletiekvereniging Hollandia gegaan en daar op de baan gaat trainen. In eerste instantie bij de Lange Afstandgroep, later bij de Midden Afstandgroep en ook zelfs de sprintgroep (en dat voor iemand die meer voor de duursport ging, lees daarover bij Lekker Rennen).
Op de baan met name afstanden gerend van 800mtr, 1.500mtr, 3.000 steeple. Ook af en toe een 5 km. Op de weg 10 km tot 21 km - wedstrijden. Twee keer een marathon gerend, in Rotterdam en Parijs.
Vervolgens ook met triathlon in aanraking gekomen en daar actief in geweest. Van vooral kwart triathlons en ook Run-Bike-Runs naar uiteindelijk 2 x de Ironman (hele triathlon).
Nu nog steeds actief als hardloper en triatleet. Voor mij is dat altijd een belangrijke factor (geweest) , omdat ik dan nog steeds de dingen ervaar / voel. Van daaruit kan ik beter begeleiden.
Afstand | Tijd(en) |
800 m | 2:00:09 |
1.500 m | 3 min 56 sec |
3.000 m steeple | 9 min 16 sec |
5.000 m | 15 min 36 sec |
10 km (Blokker 200..) | 31 min 52 sec |
10 EM (Dam tot Dam 200..) | 53 min ... sec |
Halve marathon (Ottawa) | 1 uur - 14 min - 08 sec |
Marathon (R'dam 2000) | 2 uur 52 min |
Ironman (NZL 2001) | 10uur 20min 36sec (1 uur 6 min - 6 uur - 3 uur 14 min) |
Home | Lekker Rennen | Over mij | Contact | Artikelen |